{"id":1166,"date":"2021-10-08T08:18:02","date_gmt":"2021-10-08T08:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicalcentermarsala.it\/?p=1166"},"modified":"2021-12-20T18:39:23","modified_gmt":"2021-12-20T18:39:23","slug":"rubrica-nutrizione-salute-dottoressa-manuela-genna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicalcentermarsala.it\/en\/2021\/10\/08\/rubrica-nutrizione-salute-dottoressa-manuela-genna\/","title":{"rendered":"Nutrition and Health with Dr. Manuela Genna"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019alimentazione non \u00e8 una semplice esigenza biologica, ma un vero e proprio fatto di cultura, molto complesso, che va di pari passo con le condizioni della societ\u00e0: come la nostra la dieta, che in passato era basata su cibi sani, semplici e ben combinati, \u00e8 ora prevalentemente costituita da cibi raffinati con grande abbondanza di zuccheri.<\/p>\n\n\n\n

In questa rubrica troverete ricette e consigli di alimentazione preparati dalla nostra Dr.ssa Manuela Genna<\/a>, che vi aiuteranno a conoscere meglio le propriet\u00e0 nutrienti dei cibi che consumiamo regolarmente, e quali scegliere per vivere una vita pi\u00f9 sana.<\/p>\n\n\n\n

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Rigatoni al forno<\/h3>

Una variante healthy e gustosissima, fatta con zucche di stagione e ricotta del\u00a0Caseificio Genna<\/a><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n

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Millefoglie Healthy<\/h3>

E se invece di privarci di qualche piatto, lo rendessimo pi\u00f9 funzionale per il nostro benessere fisico?
Millefoglie rivisitata, fatta con: Patate, Zucca e Mozzarella.
Buon Pranzo.<\/em><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Risotto con barbabietole e yogurt<\/h3>

In questa nuova ricetta oltre alla barbabietola, un ortaggio ricco di tantissimi benefici per il nostro organismo, la Dr.ssa Genna ha usato un ingrediente speciale\u00a0 \ud83e\udd29
uno #yogurt super premiato, presente al secondo posto nella classifica ufficiale dei migliori yogurt di pecora di #GamberoRosso, con un miliardo di probiotici vivi e attivi che favoriscono il benessere della flora intestinale!
Un connubio perfetto \ud83d\ude0b<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n

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Perch\u00e9 gli alimenti di stagione sono importanti?<\/h3>

Scopriamolo insieme alla Dr.ssa Genna!<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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I\u00a0Biscotti\u00a0Pan\u00a0di Zenzero
(Gingerbread)<\/h3>

Dovete provare questa ricetta healthy ma gustosissima di un classico delle feste di Natale!<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n

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